Der Gewichtsgürtel

Eine der großen Debatten im Fitnessstudio dreht sich um Gewichthebergürtel. Einige behaupten, dass Gürtel absolut notwendig für diese schweren Hebungen sind. Andere behaupten, dass Hebegürtel einfach Ihre Schwächen kaschieren. Die Realität ist ein wenig anders. Wenn Sie ein mittelmäßiger bis fortgeschrittener Athlet sind, dann können Gürtel einen großen Wert für Ihr Training darstellen. Wenn Sie ein Neuling sind, dann sind Rückenschmerzen oder zusätzliches Gewicht durch einen Gürtel nur ein Pflaster. Es steckt ein bisschen mehr dahinter. Deshalb wollten wir es ein für alle Mal aufschlüsseln. Wenn Sie darüber nachdenken, einen Gewichtsgürtel für das Fitnessstudio zu kaufen, lesen Sie weiter.

Sicher, es gibt ein paar andere Hebungen, für die Gewichthebergürtel von Vorteil sein können. Das Brot und Butter? Die Kniebeuge und der Kreuzheben. Ernsthafte Heber, die ihre Hauptgewichte steigern möchten, profitieren von einem Gürtel.